O papel da vitamina B6 e do cálcio na síndrome pré-menstrual.
Date
2022Author
CARDOSO, Abner dos Santos
SIQUEIRA, Giovanna Oliveira
BRITO, Maryana Gonzaga de
Metadata
Show full item recordAbstract
O ciclo menstrual acontece todos os meses na vida da maioria das mulheres
na idade fertil e junto com ele vem a Síndrome Pré-menstrual (SPM) que antecede a
menstruação. A SPM é um conjunto de sintomas físicos e mentais, geralmente tem
início uma semana antes do ciclo e diminui com o início do fluxo menstrual. Além de
possuir causa indefinida, a SPM também causa impacto no comportamento
alimentar marcada por modificações no apetite. O presente estudo teve como
principal objetivo avaliar como a ingestão de micronutrientes e macronutrientes,
especialmente a Vitamina B6 e o Cálcio, podem auxiliar no alívio dos sintomas da
SPM por meio de uma revisão de literatura integrativa sobre o tema. Foram
pesquisados e examinados cerca de 30 artigos científicos publicados nos últimos
onze anos, as buscas foram realizadas nas bases de dados: Google Acadêmico,
Scielo, Pubmed e Bireme. Após a revisão de literatura, foi possível perceber que o
cálcio e a piridoxina foram capazes de reduzir sintomas físicos e mentais durante o
ciclo menstrual. Além disso, vale ressaltar a necessidade de um acompanhamento
nutricional individualizado, uma vez que os sintomas e as alterações alimentares
durante esse período variam de pessoa para pessoa.