Efeitos do treinamento da estabilidade do joelho em atletas de futsal feminino universitário
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Date
2023Author
ARAÚJO, Eribaldo Enrique Cardoso de
SANTOS, Felipe de Jesus
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INTRODUÇÃO: O futebol é um dos esportes mais acompanhados no brasil e que vem
evoluindo, junto disso o aumento da participação feminina, impulsionada pelas
competições nacionais e internacionais. Diante de uma maior tendência das atletas
femininas a terem lesões no joelho por conta do cenário biomecânico e alterações
anatômicas que favorecem o aumento do valgo fisiológico e o risco de lesão, sendo
capaz de ser evitando com programa de treinamento neuromuscular. OBJETIVO: Este
estudo buscou avaliar e comparar o desempenho de atletas amadoras de futsal feminino
no teste Step Down, após seis semanas de introdução de exercícios dentro da
periodização de treinamento, visando os músculos que tendem apresentar fraqueza ao
durante o aumento do valgo dinâmico do joelho. METODOLOGIA: A amostra foi
composta pela equipe de futsal feminino da Universidade Tiradentes, constituída por 16
atletas amadoras. Para a análise dos dados foram utilizados dois aplicativos, ONFORM
e Excel. Podemos considerar o nosso estudo, do ponto de vista objetivo, com uma
pesquisa descritiva, também adotamos métodos mistos para análise dos dados, ou seja, a
coleta e análise tiveram uma abordagem qualitativa e quantitativa. RESULTADOS:
Como resultado observou-se que essas atletas podem ter uma maior tendência às lesões
no joelho, pelo aumento do valgo dinâmico em decorrência da alteração cinemática do
tronco através da lateralizarão da pelve, no qual houve uma melhora significativa entre
os períodos de pré-intervenção e pós-intervenção. Apontando a adoção de intervenção
direta para uma melhora no condicionamento físico de atletas mulheres do esporte
futsal, através da aplicação de estratégias de um treino composto por alongamentos,
fortalecimento, exercícios pirométricos e de agilidade, nos quais enfatizam a técnica
correta de aterrissagem unipodal e de mudança de direção do movimento podem vir a
ter relação com a diminuição da rotação medial e adução do quadril. CONCLUSÃO:
Detectou uma melhora no desempenho da estabilidade do joelho das atletas de futsal
feminino universitário após as semanas de intervenção do treinamento neuromuscular,
dessa maneira as sessões de treinamento têm potencial no controle da queda pélvica e
adução do quadril.