Browsing Trabalho de Curso - UNIT.SE by Subject "Crossfit"
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Impacto da prática regular de crossfit na qualidade devida de jovens adultos
(2023)A pesquisa destaca que a prática regular do Crossfit, modalidade de treinamento de treinamentos funcionais em alta intensidade, para saber se a prática está associada à melhorias significativas em vários aspectos da saúde ... -
A importância dos benefícios do crossfit na saúde mental (depressão e ansiedade): uma revisão de literatura.
(2023)O Crossfit fundamenta-se nos movimentos funcionais inerentes ao design humano, abarcando o desenvolvimento de força, potência, velocidade, coordenação, precisão, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória, ...