INGESTÃO NUTRICIONAL DE MULHERES PRATICANTES DE PILATES
Date
2015-09-11Author
SANTOS, Juciclea Nascimento dos
SANTANA, Jessica Karoline Portela de
ALVES, Janaína Barreto
Metadata
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INTRODUÇÃO: O método Pilates surgiu como método de treino físico e mental para proporcionar às pessoas um aprofundamento na compreensão e melhora na percepção corporal, aprimorando o desempenho nas atividades diárias. Independente do exercício físico praticado, a alimentação desempenha um papel fundamental na promoção de melhores adaptações ao treinamento. Por meio uma ingestão equilibrada de nutrientes pode-se melhorar o rendimento físico do organismo, além de contribuir para redução da incidência de fatores de risco à saúde. OBJETIVO: Avaliar a ingestão dietética de mulheres praticantes de pilates. METODOLOGIA: O presente trabalho é um estudo transversal envolvendo mulheres praticantes de pilates de uma academia da zona sul do município de Aracaju. Foram estudadas trinta e uma alunas, com idade entre 14 e 70 anos Foram coletadas massa corporal (kg) e altura (m) para análise antropométrica e o recordatório 24 horas de dois dias não consecutivos para a avaliação dietética. Os recordatórios foram cadastrados no programa AVANUTRI 4.0, para que assim fossem calculadas as quantidades de energia e nutrientes ingeridas. Para análise estatística foi utilizado o software SPSS, versão 17.0 (SPSS Inc., Chicago, IL). O teste de Kolmorgorov-Smirnov foi aplicado para verificar a normalidade dos dados. Os dados com distribuição normal foram apresentados em média e desvio padrão (DP), enquanto os com distribuição assimétrica foram apresentados com mediana e intervalo interquartílico. Para os dados categóricos foram utilizadas prevalências (absoluta e relativa).
RESULTADOS: A maior prevalência de inadequação quanto aos macronutrientes foi em relação aos carboidratos, quanto às vitaminas destacaram-se as vitaminas D e do complexo B e em relação aos minerais sobressaiu a inconformidade na ingestão de magnésio, zinco, selênio, sódio e cálcio. CONCLUSÃO: As participantes apresentaram uma alta prevalência de inadequações tanto em macronutrientes como em micronutrientes.