PRÁTICAS DE ALIMENTAÇÃO E HIDRATAÇÃO DE CORREDORES DE RUA NO ESTADO DE SERGIPE. (UNIT-SE)

Abstract

A corrida de rua é uma das modalidades esportivas mais procuradas hoje em dia devido à facilidade em sua prática. O Brasil apresenta um crescimento significativo em números de praticantes e isso pode ser refletido no aumento da quantidade de provas realizadas. Em Aracaju, a perspectiva de crescimento da corrida de rua tem acompanhado a tendência no país. Independente do objetivo de treinamento, o desempenho será influenciado pelos hábitos alimentares. Objetivo: Avaliar as práticas alimentares e de hidratação em Corredores de Rua no estado de Sergipe. Participaram do estudo 509 corredores de rua inscritos em cinco competições realizadas na cidade de Aracaju. Foi aplicado um questionário englobando informações de práticas alimentares e de hidratação. Observou-se que os alimentos mais consumidos para a pré competição, eram carboidratos. Em relação à hidratação os corredores consomem como principal bebida a água em todos os momentos da corrida. Foi verificado que 30% dos participantes nunca tiveram um acompanhamento com nutricionista, profissional importante na adequação da alimentação e das práticas de hidratação. Conclui-se que novas pesquisas devem ser feitas para avaliar de forma quantitativa os grupos alimentares consumidos e a bebida ingerida nos três momentos da corrida para criar novos subsídios para auxiliar os profissionais.