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BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA PESSOAS HIPERTENSAS

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dc.contributor.author MENEZES, João Antônio Ávila
dc.contributor.author ÁVILA, Naaman Rocha Soares
dc.contributor.author XAVIER, Augusto Cesar
dc.contributor.author PASSOS, Caelos Eduardo Cruz
dc.contributor.author ROCHA, Victor De Andrade Santana
dc.contributor.editor RESENDE, Marcelo de Aquino
dc.date.accessioned 2015-09-08T17:25:53Z
dc.date.available 2015-09-08T17:25:53Z
dc.date.issued 2015-09-08
dc.identifier.uri http://openrit.grupotiradentes.com:8080/xmlui/handle/set/733
dc.description.abstract A musculação é uma atividade física que vem prosperando dia a dia. As pessoas que aderem a essa modalidade de exercício físico buscam na maioria das vezes a melhoria da qualidade de vida e estética corporal. Nesse contexto também é crescente o número de indivíduos que escolhem essa atividade a fim de prevenir e tratar inúmeras doenças.Isso pode ser explicado pelo fato que diferentes variáveis podem ser utilizadas para a obtenção de inúmeros resultados. Um exemplo desses resultados é a redução da pressão arterial (PA).OBJETIVO:Relatar benefícios que a musculação causa na redução da Pressão arterial.METODOLOGIA:Caracteriza-se como uma revisão de literatura fundamentada em pesquisa bibliográfica tendo como enfoque a ferramenta eletrônica Google Acadêmico, sendo encontrados 2690 resultados, dos quais foram selecionados cinco. RESULTADOS: Segundo as V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial do ano de 2006, a hipertensão arterial ocorre quando a pressão arterial gerada nos vasos sanguíneos ou a resistência que os vasos causam para a passagem do sangue é maior que os valores normais.Pesquisas evidenciam que a queda nos níveis pressóricos com o uso da musculação é maior em hipertensos quando comparados à normotensos. Esse fato pode ser explicado pelo aumento de substâncias vasodilatadoras como a adenosina, prostaciclina e óxido nítrico, liberadas pelo organismo quando exposto a um treinamento de resistência. A vasodilatação ocorre com mais frequência nas regiões periféricas do corpo, principalmente nos capilares. Foi observado também que após 20 minutos de uma seção moderada de musculação houve o efeito hipotensivo no qual os níveis de pressão arterial alcançaram valores inferiores ao estado de repouso.Outro benefício que pode ser obtido é a redução do uso de medicamento reguladores da PA. Muitas das vezes a medicação usada custa caro e os medicamentos fornecidos pelo governo não atendem toda a demanda, comprometendo o orçamento do doente.CONCLUSÃO:Conforme evidenciado, o treinamento de musculação feito de forma correta interfere diretamente na redução dos níveis da pressão arterial. Mecanismos fisiológicos são modificados com essa prática reduzindo os riscos de complicações relacionada à saúde desses indivíduos. Investir em exercícios físicos,além de reduzir gastos com medicamentos melhora a qualidade de vida. pt_BR
dc.language.iso pt_BR pt_BR
dc.title BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA PESSOAS HIPERTENSAS pt_BR
dc.type Produção bibliográfica: Artigos aceitos para publicação pt_BR
dc.description.localpub Aracaju - Se pt_BR


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