| dc.description.abstract | A síndrome do overtraining é uma condição complexa, caracterizada por um conjunto de sinais e sintomas, em resposta a um planejamento inadequado do treinamento esportivo, caracterizado por grandes volumes e/ou altas intensidades, sem um período de recuperação adequado , podendo ser potencializada por fatores estressores psicossociais, calendário esportivo atribulado, treinamento monótono, dieta inadequada e muitos outros fatores não necessariamente relacionados ao treinamento. OBJETIVO: Apresentar os fatores relacionados com o desenvolvimento da síndrome do overtraining em atletas de alto rendimento. METODOLOGIA: Foi pesquisado no ‘google acadêmico’ as palavras-chaves: Atletas, Fadiga e Fadiga muscular. Sendo encontrados 2492 artigos, dos quais, foram selecionados seis deles.. RESULTADOS: Com o treinamento excessivo para manter um atleta de alto rendimento em seu melhor desempenho, ultrapassa-se o estímulo forte, gerador de adaptação, para um estímulo muito forte, podendo gerar exautão. juntamente com um período de recuperação inadequado e/ou alimentação inadequada pode agravar ainda mais. Outro fator que pode acentuar são possíveis alterações psicológicas tais como: discussão familiar, estresse, etc. Todos essas variáveis vão gerar uma queda de rendimento do atleta e caso o treinamento continue da mesma forma irá desencadear um aumento na facilidade de lesão muscular, redução dos estoques de glicogênio muscular, redução da eficiência do sistema imunológico (Imunossupressão) e desregulação do sistema nervoso central (SNC). O tratamento para a síndrome de overtraining é feito por meio da interrupção do treinamento, pausa essa que pode durar de semanas a meses. CONCLUSÃO: Concluímos que a melhor forma de tratar a síndrome de overtraining é com a prevenção. Por este motivo é fundamental um profissional da área da Educação Física capaz de aplicar sessões de treinamento intensas e que geram adaptações no seu atleta adequadamente para não haver acumulo de fadiga. Como também, o auxílio de uma equipe de médicos, nutricionistas, fisiologistas e psicólogos da área esportiva para acompanhar o atleta individualmente e garantir bons resultados e saúde. | pt_BR |
