Desenvolvimento da flexibilidade do ombro e quadril e sua relação com o tipo de fibra muscular determinado pelo método da dermatoglifia

Abstract

Introdução: Este estudo visou identificar a influência do tipo de fibra muscular predominante no aumento dos níveis de flexibilidade em indivíduos do sexo masculino submetidos a um programa de treinamento de 12 semanas, através do método de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva. Materiais e Métodos: A amostra foi constituída de 34 sujeitos (15 a 30 anos), divididos em 2 grupos: GLIC (n=20) - predomínio da impressão digital “L” (glicolíticos), e OXI (n=14) - predomínio da impressão digital “W” (oxidativos). O treinamento foi realizado 3 vezes por semana (50min/sessão). O tipo de fibra muscular foi determinado através do Método Dermatoglífico de Cummis e Midlo. Para a verificação dos níveis de flexibilidade fez-se uso da goniometria: para o ombro - extensão horizontal e abdução; para o quadril - flexão e abdução. Foram utilizados 2 índices: o IF4, composto pelos 4 movimentos estudados; e o IF2, composto pelos movimentos limitados preponderantemente pela elasticidade muscular. Resultados: Para GLIC, o aumento da amplitude articular foi de X =21,3°+5,64° para IF4 e de X =26,8°+9,32° para IF2. No OXI, os valores para IF4 foram de X =16,6°+4,01° e para IF2 de X =18,3°+7,85°. O grupo que deteve o maior aumento da amplitude articular para IF2 foi o GLIC (p=0,008). Conclusão: O predomínio do tipo de fi bra muscular glicolítica, nesta amostra, proporcionou um maior aumento nos níveis de fl exibilidade.