Força máxima dinâmica e rendimento em duas provas de resistência à força com cargas submáximas no exercício de agachamento 90º: análise da associação entre 1RM, NRM e parâmetros mecânicos

Abstract

O objetivo do presente trabalho foi avaliar a associação entre a Força Máxima Dinâmica (FMD) e o Número Máximo de Repetições (NRM) no exercício de agachamento com 90º de fl exão de joelhos (SQ90), bem como com parâmetros dinâmicos. Materiais e métodos: Com 9 estudantes de Ciências da Atividade Física e do Esporte, familiarizados com SQ90, se obteve dois parâmetros de FMD: 1 Repetição Máxima (1RM) e 1 RM relativo ao peso corporal (RM/PC). Posteriormente, foi realizada uma prova (RF90) que consiste em obter o número máximo de séries de 1 repetição de SQ90 com uma carga de 90% de 1 RM e 30s de recuperação. Com 7 sujeitos, se obteve o NRM com 70% de 1RM (RF70). Resultados: Foi encontrada uma grande dispersão nos valores NRM (RF90: 13±10,86; RF70: 32,28±13,80). Não foram encontradas correlações estatisticamente significativas entre NRM e 1RM ou entre NRM e RM/PC. Assim mesmo, não existiu associação entre 1RM e os índices de modifi cação de rendimento dinâmico em RF90 ou em RF70. A correlação foi altamente signifi cativa entre RM/PC e o valor percentual da média de potência, com respeito à repetição de máxima potência em RF70 (r=-0,911; p=0,004). Conclusão: Os dados do presente trabalho mostram uma variabilidade no rendimento de provas de resistência à força especialmente marcada para RF90. Os resultados não permitem confi rmar que esta diversidade seja dependente do nível de desenvolvimento de FMD.