Search
Now showing items 1-5 of 5
NÚMERO DE SESSÕES NECESSÁRIAS PARA FAMILIARIZAÇÃO DO TESTE DE 1RM EM INDIVÍDUOS RECREACIONALMENTE TREINADOS EM FORÇA
(2015-09-08)
Familiarização é uma estratégia utilizada a fim de eliminar qualquer efeito de aprendizado durante a coleta de dados ao longo de um experimento, através da realização de sessões prévias similares aos procedimentos dos ...
ASSOCIAÇÃO ENTRE NÍVEIS DE FORÇA DE MEMBROS INFERIORES E VO2MÁX EM MULHERES IDOSAS E DE MEIA IDADE
(2015-09-11)
Muitos estudos tem comprovado a perda gradativa dos níveis de força muscular com o passar da idade e, acompanhado deste, também observa-se a redução da capacidade cardiorrespiratória. OBJETIVO: O objetivo deste estudo foi ...
TREINAMENTO DE FORÇA PARA CRIANÇA: UMA POSSIBILIDADE VIAVEL?
(2015-09-12)
Treinamento de força pode ser definido como uma habilidade complexa utilizada na execução dos movimentos contra resistência externa. Existem escola e clubes reivindicando de crianças ainda não desenvolvidas, crescidas e ...
INFLUÊNCIAS DE CURTOS INTERVALOS NO TESTE DE 1RM
(2015-09-08)
O teste de uma repetição máxima (1RM) é comumente utilizado como padrão ouro para a verificação da força muscular e recomendado pelo American College of Sports Medicine (ACSM, 2014). Atualmente, ele é definido como a máxima ...
TREINAMENTO COM KETTLEBELL E LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO: EFEITO NA POTENCIAÇÃO PÓS ATIVAÇÃO
(2015-09-12)
A Capacidade de contração por parte do músculo se vê fortemente influenciada por estímulos prévios, contudo vê-se diminuída como consequência do incremento da fatiga. Este efeito é denominado potenciação pós ativação (PAP). ...