Search
Now showing items 1-2 of 2
NÚMERO DE SESSÕES NECESSÁRIAS PARA FAMILIARIZAÇÃO DO TESTE DE 1RM EM INDIVÍDUOS RECREACIONALMENTE TREINADOS EM FORÇA
(2015-09-08)
Familiarização é uma estratégia utilizada a fim de eliminar qualquer efeito de aprendizado durante a coleta de dados ao longo de um experimento, através da realização de sessões prévias similares aos procedimentos dos ...
INFLUÊNCIAS DE CURTOS INTERVALOS NO TESTE DE 1RM
(2015-09-08)
O teste de uma repetição máxima (1RM) é comumente utilizado como padrão ouro para a verificação da força muscular e recomendado pelo American College of Sports Medicine (ACSM, 2014). Atualmente, ele é definido como a máxima ...