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HÁBITO ALIMENTARES, NÚMERO DE REFEIÇÕES, INGESTÃO HIDRICA DE JOGADORES DE FUTEBOL DO MUNICÍPIO DE SOCORRO/SERGIPE

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dc.contributor.author SILVA, Aylin Correia
dc.contributor.author NASCIMENTO, Davidson Reis do
dc.contributor.author FREITAS, Francierica Alves de
dc.contributor.author SILVA, Kellyane Dias da
dc.contributor.author NASCIMENTO, Marcus Vinicius Santos do
dc.date.accessioned 2015-09-12T16:45:23Z
dc.date.available 2015-09-12T16:45:23Z
dc.date.issued 2015-09-12
dc.identifier.uri http://openrit.grupotiradentes.com:8080/xmlui/handle/set/897
dc.description.abstract O atleta que tem como objetivo otimizar seu desempenho deve ter uma filosofia de vida que se adapte aos preceitos de uma alimentação adequada. A adoção de hábitos alimentares saudáveis a ingestão hídrica antes, durante e depois dos treinos e /ou competições é primordial. Apesar da importância dos hábitos alimentares e da ingestão hídrica para a saúde e rendimento do atleta, poucos trabalhos analisaram essas variáveis em jogadores de futebol, principalmente, de times sergipanos. Objetivo: Este referido estudo teve como objetivo avaliar os hábitos alimentares, frequência de refeições e ingestão hídrica de jogadores de futebol de um time profissional do município de Socorro/SE. Metodologia: Vinte e dois atletas com faixa etária de 22 a 34 anos foram submetidos a avaliação por meio de um recordatório 24 horas. Foram estimados o número de porções alimentares, frequência de refeições e ingestão hídrica dos atletas. Resultados: A maioria dos atletas apresentaram uma elevada ingestão de carnes e uma baixa ingestão de frutas, hortaliças, cereais, leites e derivados. Todos os indivíduos omitiam pelo menos uma refeição, sendo na maioria os lanches. Nenhum jogador atingiu a recomendação mínima de cinco refeições diárias. Além disso tiveram ingestão de 857ml durante o treino e de 1960 ml durante o dia. Conclusão: O presente estudo verificou que os jogadores de futebol analisados, tinham várias inadequações sendo a principal o alto consumo de carnes e o baixo consumo de frutas, hortaliças, leite e cereais. Além disso estão inadequados tanto na ingestão hídrica durante o treino e durante dia, apresentaram severas inadequações quanto aos hábitos alimentares e os lanches eram as refeições mais omitidas. pt_BR
dc.language.iso pt_BR pt_BR
dc.subject Hábito Alimentares pt_BR
dc.subject Ingestão Hídrica pt_BR
dc.subject Educação Física pt_BR
dc.title HÁBITO ALIMENTARES, NÚMERO DE REFEIÇÕES, INGESTÃO HIDRICA DE JOGADORES DE FUTEBOL DO MUNICÍPIO DE SOCORRO/SERGIPE pt_BR
dc.type Produção bibliográfica: Artigos aceitos para publicação pt_BR


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