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Respostas fisiológicas e mecânicas do treinamento intervalado, de alta intensidade, de distâncias curtas a longas em atletas de natação

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dc.contributor.author Gomes, Andre Luiz Marques
dc.contributor.author Dantas, Estélio Henrique Martins
dc.contributor.author Cameron, L. C.
dc.date.accessioned 2015-01-21T12:07:21Z
dc.date.available 2015-01-21T12:07:21Z
dc.date.issued 2003-03
dc.identifier.issn 1676-5133
dc.identifier.uri http://srvdspace01.unit.br:8080/xmlui/handle/set/556
dc.description.abstract A prescrição do treinamento envolve vários fatores incluindo a necessidade da avaliação da intensidade do treino. No presente estudo, comparamos o teste de duas velocidades (2V) e o teste T30 (T30) para identificar a melhor velocidade indicada na prescrição de treinamento intervalado de distâncias curtas e longas em atletas de natação da categoria juvenil. Trinta e cinco atletas (22 homens), de 16 anos, foram avaliados antropometricamente, laboratorialmente, e submetidos ao teste 2V e ao T30 para determinar a prescrição da velocidade do treinamento de endurance. Após a determinação da velocidade indicada pelo método, foram estudados protocolos diferentes (25 a 1000 m, todos com percurso de 2000 m). Para cada teste e protocolo, foram mensuradas: a frequência cardíaca máxima e de recuperação, percepção ao esforço, eficiência mecânica e lactacidemia. Os achados mostraram diferença significativa na velocidade entre os testes 2V (1,36 ± 0,07 m/s), T30 (1,21 ± 0,12), e entre os protocolos houve diferença nas concentrações de lactacidemia na maioria dos percursos (exceto para 200m). Além da determinação da intensidade, foi demonstrada a importância de uma avaliação complementar, facilitando o controle do treinamento diário (frequência cardíaca, eficiência mecânica e percepção ao esforço), que apresentou diferenças significativas para os testes e protocolos avaliados. Não encontramos quaisquer diferenças em quaisquer parâmetros entre os homens e mulheres estudados. Nossos dados demonstram que os protocolos de 40 x 50m e de 20 x 100 m do teste de duas velocidades são os mais adequados para a prescrição do treinamento em nossas condições. pt_BR
dc.language.iso pt_BR pt_BR
dc.source http://dx.doi.10.3900/fpj.2.2.75.p pt_BR
dc.subject Treinamento pt_BR
dc.subject Lactacidemia pt_BR
dc.subject Endurance pt_BR
dc.subject Atletas pt_BR
dc.title Respostas fisiológicas e mecânicas do treinamento intervalado, de alta intensidade, de distâncias curtas a longas em atletas de natação pt_BR
dc.type Produção bibliográfica: Artigos completos publicados em periódicos pt_BR
dc.identifier.number v. 2, n. 2 pt_BR
dc.description.localpub Rio de Janeiro pt_BR


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