Browsing by Author "RAMOS, Ayrton Moraes"
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DIFERENÇA DO EFEITO HIPOTENSIVO DO TREINAMENTO DE FORÇA EM MESOMORFOS E ECTOMORFOS
SENNA, Gilmar; SCUDESE, Estevão (2015-09-08)INTRODUÇÃO: Um dos fatores de risco para a doença cardíaca é a elevação da pressão arterial (PA) (ACSM, 2004). O treinamento de força (TF), pode promover a redução da PA de forma aguda e crônica (Polito, et.al., 2003; ... -
EFEITO ERGOGÊNICO DA CAFEÍNA NOS EXERCÍCIOS AERÓBIO E DE FORÇA
SANTOS, Matheus Henrique Fonsêca; SANTOS NETO; RAMOS, Ayrton Moraes (2015-09-08)A cafeína é uma das substâncias mais utilizadas nos dias que correm, em virtude do seu efeito ergogênico. O consumo dessa droga, com fins estimulantes, data de muitos séculos e atualmente é usada não só atletas e sim em ... -
INFLUÊNCIAS DE CURTOS INTERVALOS NO TESTE DE 1RM
SENNA, Gilmar; SCUDESE, Estevão (2015-09-08)O teste de uma repetição máxima (1RM) é comumente utilizado como padrão ouro para a verificação da força muscular e recomendado pelo American College of Sports Medicine (ACSM, 2014). Atualmente, ele é definido como a máxima ... -
NÚMERO DE SESSÕES NECESSÁRIAS PARA FAMILIARIZAÇÃO DO TESTE DE 1RM EM INDIVÍDUOS RECREACIONALMENTE TREINADOS EM FORÇA
SCUDESE, Estevão; SENNA, Gilmar (2015-09-08)Familiarização é uma estratégia utilizada a fim de eliminar qualquer efeito de aprendizado durante a coleta de dados ao longo de um experimento, através da realização de sessões prévias similares aos procedimentos dos ... -
SUPLEMENTOS ALIMENTARES DENTRO DAS ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO: OS PRÓS E CONTRAS
SANTOS, Matheus Henrique Fonsêca; SANTOS NETO, Milton de Andrade (2015-09-08)Os suplementos alimentares vêm ganhando força no mundo fitness e já viraram moda nas academias de musculação. Tarefa difícil é adentrar nestes ambientes e encontrar algum indivíduo que não faz ou que nunca tenha feito o ... -
UTILIZAÇÃO DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES ANDROGÊNICOS: IMPORTÂNCIA DA PRESCRIÇÃO MÉDICA
SANTOS, Matheus Henrique Fonsêca (2015-09-08)A busca pelo corpo e/ou performance é o sonho de muitas pessoas, mesmo que para alcançá-lo seja necessário pagar com a própria saúde. Presentemente os esteroides anabolizantes são drogas utilizadas em demasia. Os mesmos ...