| dc.description.abstract | O Ballet Pilates contempla os princípios básicos do pilates junto aos movimentos da dança
característica do ballet. Aprimora o controle motor, equilíbrio dinâmico, força muscular,
dentre outros. Tendo em vista esses princípios, e por se tratar de uma modalidade nova e
com escassez de publicações nacionais e internacionais, surge o interesse em investigar os
benefícios desta técnica no controle da dor crônica e na melhora da qualidade de vida. O
objetivo desta pesquisa foi analisar a influência da prática do Ballet Pilates na diminuição
dos sintomas da dor e na melhora da qualidade de vida de mulheres submetidas a essa
modalidade. Trata-se de um estudo observacional, de caráter transversal e de campo,
comparativo e com abordagem quantitativa. A amostra foi por conveniência, sendo
recrutadas 50 mulheres, 25 praticantes do Ballet Pilates (Grupo 1) e 25 sedentárias (Grupo
2). Inicialmente, foi realizada de forma presencial uma avaliação por meio de formulário
contendo dados gerais, incluindo a mensuração da dor através da escala visual analógica
(EVA). Em momento posterior, foi aplicado virtualmente o questionário de qualidade de
vida WHOQOL-bref, transcrito para a plataforma Google Forms. Com o estudo, observouse média de idade de 43,04 anos e 36,48 anos para os Grupos 1 e 2, respectivamente. Notouse também predomínio de dor crônica em 64% das mulheres sedentárias, enquanto apenas
28% das participantes da modalidade referiam essa sintomatologia, sendo o segmento
lombar o mais acometido em ambos os grupos. Vale ressaltar também que a presença de dor
crônica impacta negativamente a qualidade de vida, principalmente quando associada a
estilo de vida sedentário. Assim, o Ballet Pilates surge como uma modalidade de exercício
físico controlado, com metodologia definida, que possibilita a redução dos sintomas da dor
crônica, contribuindo para a melhora do bem estar e promovendo uma saúde integral para as
mulheres. | pt_BR |
